> 7 тестов для здоровья после менопаузы

7 тестов для здоровья после менопаузы

Менопауза представляет собой своего рода рубеж, после которого стоит всерьез задуматься о своем здоровье, чтобы обеспечить себе как можно более здоровую и активную старость. Со снижением выработки эстрогена в организме женщины начинаются процессы, которые способны привести в дальнейшем к серьезным проблемам со здоровьем. Своевременно проведенные медицинские тесты позволят вам предотвратить их развитие.

Обследование сердца после наступления менопаузы

Какие обследования следует провести с наступлением менопаузы?

  1. Обследование сердца
    Сердечно-сосудистые заболевания сохраняют лидирующие позиции в статистике смертности уже многие десятилетия. Чтобы защитить здоровье сердца и сосудов, и избежать инсульта или инфаркта, следует начинать отслеживать уровень холестерина и триглицеридов задолго до наступления менопаузы. Взрослым женщинам вне зависимости от возраста рекомендуется измерять уровень холестерина каждые 3-5 лет. После менопаузы следует делать это чаще - хотя бы раз в год, поскольку со снижением выработки эстрогена уровень холестерина обычно повышается.
    Рекомендуется также с наступлением менопаузы провести ультразвуковое обследование сердца, чтобы проверить его общее состояние, и тест на реакцию сердца на физические нагрузки. Существует связь между степенью проявления симптомов менопаузы и здоровьем сердца. Причем, чем хуже вы переносите менопаузу, тем выше у вас риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому при наличии приливов, ночной потливости, учащенного сердцебиения и других неприятных симптомов менопаузы настаивайте на проведении вам тщательного обследования работы сердца. Не забывайте мониторить также артериальное давление и уровень глюкозы крови, поскольку риск возникновения диабета 2-го типа повышается с возрастом.
  2. Измерение плотности минерализации костей
    Плотность минерализации костей измеряется для предотвращения риска остеопороза. Обычно проведение этого обследования рекомендуется в более пожилом возрасте, примерно в 65 лет. Но при повышенном риске возникновения остеопороза начинать мониторить плотность костной массы следует с наступлением менопаузы. Какие это риски? Случаи остеопороза в семейном анамнезе, раннее наступление менопаузы, курение, низкий индекс массы тела (хрупкое телосложение), большое количество переломов в анамнезе или перелом после 45-50 лет, некоторые виды перенесенной химиотерапии, нарушения работы щитовидной железы, ревматоидный артрит. А еще вам придется, так сказать, вернуться в детство и начать периодически измерять свой рост. Насторожить должна потеря 3-4 см при разовом измерении или 1-2 см за год. В этих случаях следует провести обследование на плотность костей. Есть два вида этого теста, оба они неинвазивные и легко переносятся.
  3. Цервикальный мазок и вагинальное обследование
    Регулярное взятие мазка с шейки матки на онкоцитологию и обследование состояния шейки матки поможет в раннем обнаружении рака шейки матки. Рекомендуется сдавать мазок с 40 лет примерно каждые 3 года до достижения 65 лет, если нет серьезных рисков, таких как наследственность или эрозия шейки матки. После этого возраста обычно достаточно тщательного гинекологического осмотра, если в течение 10 лет три анализа цервикального мазка были отрицательными.
  4. Маммография
    Если вы до сих пор не удосужились сделать маммограмму, то менопауза - хороший повод начать это делать. Рекомендуется мониторить здоровье груди раз в 2 года с 45 до 75 лет. И, конечно, следует немедленно обследоваться при любых непонятных симптомах, болезненности груди или наличии уплотнений.
  5. 7 тестов для здоровья после наступления менопаузы
  6. Анализы на тиреотропный гормон и свободный тироксин
    Щитовидная железа производит гормоны, регулирующие обмен веществ. Для проверки ее работы проводятся анализы на тиреотропный гормон и свободный тироксин. Большое количество женщин с возрастом начинают иметь проблемы с секрецией щитовидной железы, будь то гипертиреоз или гипотиреоз. Оба нарушения наносят серьезный ущерб качеству жизни, приводя, среди прочего, к чувству хронической усталости, тревожности, колебаниям веса и аппетита, чувствительности к жаре и холоду. После менопаузы эти анализы следует сдавать регулярно каждый год.
  7. Проверка зрения и состояния глаз
    После наступления менопаузы начинают резко прогрессировать заболевания глаз, такие как глаукома или дистрофия желтого пятна, приводящие к ухудшению и даже к потере зрения. Рекомендуется проводить тщательное обследование состояния глаз раз в два года до 60 лет и ежегодно после этого возраста.
  8. Колоноскопия или другие обследования кишечника
    Еще одним хорошим решением после наступления менопаузы будет проведение колоноскопии. Рак кишечника - второй по частоте среди смертей от рака в развитых странах, и 90% случаев обнаружения приходится на пациентов в возрасте 50-ти и старше. Колоноскопия и другие обследования состояния кишечника (КТ-колонография, ректосигмоидоскопия, ирригоскопия с двойным контрастированием) замечательно обнаруживают рак на ранних стадиях. Какой именно тест выбрать – подскажет ваш терапевт. Процедура колоноскопии довольно неприятная, но, к счастью, проводить ее рекомендуется всего лишь раз в 10 лет.
    В 45-50 лет у вас, скорее всего, еще нет серьезных проблем со здоровьем, вы активны и бодры. Но не стоит надеяться, что так будет всегда. Проведение важных медицинских обследований позволит предотвратить появление серьезных болезней и нарушений, которые зачастую обрушиваются после менопаузы как лавина и могут угрожать жизни или привести к инвалидности. И лучше «подловить» их на ранних стадиях или убедиться в отсутствии рисков.
Проходите ли Вы необходимые обследования после наступления менопаузы?

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Что будет, если есть цитрусовые каждый день? 25 коротких советов для похудения Лучшие способы повысить иммунитет
10 трюков для легкого похудения Лучшие рекомендации по подбору увлажняющего крема Как выбрать корсет для похудения?

Это интересно

Загрузка...