> Правила гигиены

Правила гигиены

26.06.2008 161192

Как правильно чистить зубы

Чем чистить зубы? Пастой? Нет, применяйте весь арсенал: пасту, антибактериальные ополаскиватели, зубную нить, противовоспалительные гели. Раз в полгода консультируйтесь у гигиениста. Чтобы сохранить свою зубную щетку следуйте этим советам:

  • Тщательно дезинфицируйте зубную щетку. Поутру сначала промойте ее с мылом под горячей водой. После чистки зубов опять обработайте мылом.
  • В поездке держите зубную щетку в футляре.
  • Если вы имеете совмещенный санузел, зубную щетку надо хранить в стаканчике с раствором спирта.
  • Тщательно мойте руки перед тем, как почистить зубы нитью.
  • Для чистки зубов желательно использовать фильтрованную воду.
  • После чистки зубов сполосните полость рта антибактериальным раствором.
  • Не разрешайте другим людям, в том числе родным и близким, пользоваться вашей зубной щеткой. Храните ее отдельно от щеток других членов семьи.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

5 углеводов, которые следует избегать женщинам после 50 лет, чтобы похудеть Как сделать активным спящий метаболизм? Диеты со всего мира: как стройнеют в разных странах?
15 способов идеального нанесения туши Что такое фейс-фитнес? 8 лучших растительных альтернатив мясу

Это интересно

Загрузка...