Найдено народное средство повышения качества спермы

08.11.2013 151437

Американские исследователи нашли очень простое и доступное средство для лечения легкой степени бесплодия мужчин — это фрукты и овощи красного и желтого цвета.

► Как повысить качество спермы для зачатия

В результате исследований было обнаружено, что в красных и желтых «дарах природы» содержатся очень важные для мужской силы вещества – каротиноиды и ликопин. Первые помогают сперматозоидам стать очень подвижными, что значительно повышает вероятность зачатия, так как срок жизни яйцеклетки редко когда превышает сутки, и за это время сперматозоиды должны успеть проникнуть в маточную трубу. Второе вещество помогает правильному формированию мужских клеток.

В эксперименте приняли участие 200 мужчин, которые придерживались определенной диеты с включением овощей и фруктов. По результатам их спермограмм можно сделать вывод о том, что морфология сперматозоидов, их подвижность и концентрация повышается при употреблении овощей и фруктов, содержащих антиоксиданты, бета-каротин и ликопин.

Причем самые высокие результаты наблюдались при употреблении в пищу томатов и моркови. Примерно на 10% улучшалось качество спермы. Ученые уверены, что данные результаты могут и должны помочь парам, страдающим бесплодием из-за низкой мужской фертильности.

Ответы на популярные вопросы

Какие ещё факторы, кроме питания, могут влиять на качество спермы?

Качество спермы может зависеть от множества факторов, включая образ жизни, уровень стресса, физическую активность, употребление алкоголя и табака, наличие хронических заболеваний и влияние окружающей среды. Например, сидячий образ жизни и ожирение могут негативно сказываться на фертильности. Стресс также может влиять на гормональный баланс, что в свою очередь сказывается на производстве сперматозоидов. Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, могут ухудшать качество спермы. Также важно учитывать воздействие различных токсинов и химикатов, которые могут присутствовать в окружающей среде или на рабочих местах.

Какова роль физических упражнений в улучшении качества спермы?

Регулярные физические упражнения положительно влияют на общее состояние здоровья, включая репродуктивную функцию. Умеренная физическая активность способствует нормализации гормонального фона, улучшению кровообращения и снижению уровня стресса, что может способствовать улучшению качества спермы. Однако чрезмерные физические нагрузки могут иметь обратный эффект, поэтому важно соблюдать баланс и заниматься спортом умеренно.

Может ли стресс влиять на фертильность и качество спермы?

Да, стресс может существенно влиять на фертильность и качество спермы. Хронический стресс может привести к дисбалансу гормонов, таких как тестостерон, что в свою очередь влияет на производство сперматозоидов. Кроме того, стрессовые состояния могут приводить к развитию вредных привычек, таких как курение или употребление алкоголя, которые также негативно сказываются на мужской фертильности. Методы управления стрессом, такие как медитация, йога или психологическая поддержка, могут помочь в улучшении репродуктивного здоровья.

Есть ли какие-либо медицинские препараты, которые могут улучшить качество спермы?

Существуют различные медицинские препараты и добавки, которые могут помочь улучшить качество спермы. Например, антиоксиданты, такие как витамин C и E, цинк, селен и коэнзим Q10, часто используются для улучшения подвижности и морфологии сперматозоидов. Однако перед началом приема любых лекарств или добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить их необходимость и избежать возможных побочных эффектов. Также врач может назначить специфические препараты в зависимости от конкретных причин низкой фертильности.

Как влияет уровень тестостерона на качество спермы?

Тестостерон играет ключевую роль в производстве сперматозоидов и поддержании мужской фертильности. Низкий уровень тестостерона может привести к снижению количества сперматозоидов, их подвижности и морфологии. Уровень этого гормона может снижаться из-за возрастных изменений, стресса, ожирения, хронических заболеваний и других факторов. Лечение может включать изменение образа жизни, медикаментозную терапию или гормональные препараты под контролем врача.