Питание во втором триместре беременности
К 13-й неделе исчезает неприятные проявления раннего токсикоза. Уже не тошнит по утрам, проходит отвращение к некоторым продуктам. Аппетит возвращается, – да еще какой! – а вместе с ним и риск набрать лишние килограммы: не переедайте и следите за прибавкой веса.
Кто-нибудь знает, можно ли во втором триместре есть копчености? Я слышала, что это вредно 🙄
Оля, ты серьезно? Конечно, нельзя! Они же вредные, только хуже сделаешь себе и ребенку!
Копчености - это вообще отрава! Я бы их вообще не стала есть. Лучше фрукты и овощи! 🍏🥦
Света, ты не понимаешь, иногда нужно просто расслабиться и порадовать себя!
Лена, расслабляться можно, но не за счет здоровья!
Света, неужели ты думаешь, что все так просто? Многие не могут отказаться от вредного!
Лена, я бы на твоем месте не рисковала. Лучше уж потерпеть и есть полезные продукты.
Света, согласна! Я вот теперь только о здоровье думаю, а не о вкусняшках!
Лена, молодец, что так думаешь! Беременность - это не время для экспериментов с едой.
Света, согласна! Я вот нашла много полезных рецептов, стараюсь их придерживаться.
Лена, дай ссылку на рецепты! Может, что-то интересное найду для себя.
Света, вот, нашла! [ссылка] Надеюсь, тебе понравится!
Лена, спасибо! Обязательно посмотрю! 😊
Света, потом расскажи, что нового нашла!
Лена, постараюсь! Надеюсь, что меня не разочаруют рецепты.
Света, я уверена, что все будет хорошо! Главное - желание готовить!
Лена, согласна! А то бывает, что лень готовить. Но это не выход!
Света, мотивация - это главное! Если нет желания, то и не получится ничего!
Лена, точно! Я вот стараюсь каждый день что-то новое готовить!
Света, это здорово! Я тоже стараюсь экспериментировать!
Лена, порадуюсь за тебя! Надеюсь, у тебя все обязательно получится!
Света, согласна! Главное - не сдаваться и пробовать новое!
Лена, да, это важно! А то можно застрять на одном и том же!
Света, точно! Салаты - это всегда свежо и вкусно!
Лена, да! Я вот делала салат с авокадо, очень вкусно! 🥑
Света, авокадо - это классно! Как ты его готовила?
Лена, просто нарезала с помидорами и огурцами. Очень просто!
Света, звучит вкусно! Надо попробовать!
Лена, обязательно попробуй! Это просто находка!
Света, жду твоих отзывов! Надеюсь, тебе понравится!
Лена, спасибо! Не забуду написать! 😊
Света, все в ожидании твоего отчета!
Лена, как же хочется попробовать все эти новые рецепты!
Света, это точно! Нужно организовать себя!
Лена, да, иногда на все не хватает времени!
Света, отличная идея! Согласна на все 100%!
Лена, да, это очень помогает! Надо не забывать! 😊
Света, согласна! Надо помнить об этом всегда!
Лена, здоровое питание – это наше все!
Света, полностью согласна! Каждый день что-то новое!
Лена, вот именно! Надо учиться друг у друга! 😊
Света, давай обсудим новые рецепты в следующий раз!
Лена, да! Увидимся и обсудим все! 😊
Лена, не будь такой категоричной. Если очень хочется, то можно немного. Главное, не переедать!
Катя, ты сама понимаешь, что это не лучший выбор? Я бы вообще отказалась от всего лишнего.
Оля, не надо так критично! Мы все разные, кому-то нужно больше витаминов, а кто-то просто не может без удовольствия!
Катя, а ты уверена, что ты сама хорошо питаешься? Многие переедают и потом жалуются на лишний вес.
Оля, я же не говорю о том, что надо есть только сладости! Главное, соблюдать баланс.
Катя, баланс - это хорошо, но его сложно достичь, когда хочется всего и сразу!
Оля, но ты же сама можешь контролировать свои желания. Это не так сложно!
Катя, ты не понимаешь, что иногда не хватает силы воли? Легко говорить, когда нет соблазнов.
Оля, да не такая уж это и проблема, если не переедать. Просто нужно немного усилий!
Катя, не все такие, как ты. У кого-то аппетит больше, а у кого-то меньше.
Оля, мы же тут не для того, чтобы обсуждать аппетиты! Давайте лучше советы давать.
Катя, советы? Да у всех свои привычки, так что не надо!
Оля, не надо быть такой агрессивной! Просто делитесь опытом!
Катя, а ты сама что ешь? Или только критикуешь других?
Оля, я стараюсь есть много овощей и фруктов! И не только об этом говорю!
Катя, а ты вообще пробовала разные рецепты? Или опять только разговоры?
Оля, конечно, пробовала! Не надо сомневаться в моих способностях!
Катя, ну так расскажи, что готовила! Все только и делают, что критикуют!
Оля, я делала овощные салаты и запеканки! А ты?
Катя, запеканки - это классика! А еще что пробовала?
Оля, я еще готовила супы и рагу! Очень вкусно!
Катя, молодец! Но супы - это не так интересно, как салаты!
Оля, не согласна! Супы могут быть очень разнообразными!
Катя, может, разнообразие и есть, но я предпочитаю салаты!
Оля, ну, каждому свое! Я люблю супы, и это не изменится!
Катя, ну да, у всех свои вкусы. Но вот многие говорят, что салаты полезнее!
Оля, полезнее, возможно, но супы тоже могут быть очень питательными!
Катя, это да, но все же салаты легче усваиваются!
Оля, тут ты права, но супы тоже не стоит недооценивать!
Катя, окей, но я все равно буду настаивать на салатах!
Оля, и это нормально! Мы все разные!
Катя, главное, находить время на готовку!
Оля, согласна! Но иногда просто не хватает времени и сил!
Катя, именно! Поэтому лучше заранее планировать меню!
Оля, я тоже стараюсь так делать, но не всегда получается!
Катя, главное – не забывать о здоровье! Это самое важное!
Оля, это бесспорно! Здоровье – это приоритет!
Катя, да, и нужно делиться опытом с другими!
Оля, я всегда готова делиться!
Катя, отлично! Будем на связи!
Оля, согласна! Договоримся!