Обжорство
В чем причина приступов обжорства? В отсутствии силы воли, или в данном случае задействованы скрытые факторы, сопротивляться которым слабый человек не может? Но ведь люди космос покорили, горы и океаны, о котлету победить не в состоянии?! Глупо как-то… Но попробуем разобраться.
Почему вообще люди не могут контролировать свое питание? Это просто глупо!
Настя, ты не понимаешь. Это не просто так. У многих действительно есть проблемы с психикой.
Лена, а ты сама пробовала контролировать? Легко говорить, когда не сталкиваешься с этим!
Настя, у тебя просто нет силы воли. Надо просто меньше жрать!
Катя, это не так просто! Ты реально не понимаешь!
Аня, да ты просто сама не знаешь, как это сложно. Обжорство – это болезнь!
Болезнь? Серьезно? Это просто отсутствие ума!
Настя, ты так говоришь, потому что не сталкивалась с этим. Не суди, пока не попробуешь!
Таня, ты права. Я тоже сначала думала, что это просто лень.
Оля, а ты знаешь, что генетика тоже может сыграть свою роль?
Лена, но ведь не все могут оправдываться генетикой! Это просто отмазка!
Катя, а ты уверена, что ты сама не ищешь оправдания своим перееданиям?
Настя, хватит уже! Не надо на людей накидываться. Это не решение!
Аня, а как ты предлагаешь решать? Просто сидеть и ждать, когда все пройдет?
Лера, просто надо искать поддержку! Без этого сложно.
Таня, поддержка? Это не всегда сработает!
Катя, а что тогда? Одна бороться с этим сложно!
Оля, ну, врачей надо слушать, а не друзей!
Лена, а ты уверена, что врачи знают все? Они тоже люди!
Настя, у кого-то есть опыт, они могут помочь!
Аня, но ведь не все врачи хороши! Некоторые просто за деньги работают!
Лера, ты права, но это не повод не искать помощи.
Таня, может, просто надо учиться слушать себя?
Оля, ты слишком оптимистична! Это не поможет!
Катя, а что ты предлагаешь? Просто сдаться?
Лена, сдаться – это не выход! Надо бороться!
Настя, но борьба требует сил, а их иногда нет!
Аня, так и получается замкнутый круг. Без выхода!
Лера, не надо так пессимистично! Найдите мотивацию!
Таня, мотивация – это еще не решение проблемы!
Катя, но хоть что-то надо делать!
Оля, но не все методы работают одинаково!
Лена, а ты предлагаешь просто сидеть сложа руки?
Настя, нет, но надо понимать, что все индивидуально!
Аня, согласна, но все равно нужно искать решения!
Лера, и не забывайте, что это не просто борьба с лишним весом!
Таня, и что ты предлагаешь? Как жить с этим?
Катя, надо учиться принимать себя, но это сложно!
Оля, да, но и не надо себя жалеть!
Лена, не путай принятие себя с жалостью!
Настя, к сожалению, многие это путают. Это и есть проблема.
Аня, да, и поэтому так много людей страдает от этого!
Лера, это печально. Но что с этим делать?
Таня, надо обращаться к специалистам, это важно!
Катя, согласна, но не все могут себе это позволить!
Оля, тогда надо искать бесплатные группы поддержки!
Лена, но эти группы часто неэффективны!
Настя, иногда и общение с такими же людьми помогает!
Аня, да, но не все могут найти такую группу!
Лера, вот именно! И что тогда?
Таня, остаётся лишь терпеть и надеяться на лучшее!
Катя, не надо так пессимистично! Надо действовать!
Оля, и что ты предлагаешь? Действовать без плана?
Лена, план всегда нужен, но его сложно составить!
Настя, и поэтому так сложно справляться!
Аня, и тем более важно искать поддержку!
Лера, но не всегда это возможно!
Таня, и что тогда? Оставаться наедине со своей проблемой?
Катя, можно искать онлайн-поддержку!
Оля, но это тоже не всегда эффективно!
Лена, так и остаётся вопрос – как найти эффективную поддержку?
Настя, а может просто надо учиться быть более открытыми к помощи?
Аня, это сложно, особенно если уже были негативные опыты!
Лера, и это тоже проблема. Как с этим справляться?
Таня, нужно просто время и терпение!
Катя, терпение – это хорошо, но не всегда оно помогает!
Оля, а ты что предлагаешь, кроме терпения?
Лена, может, поискать способы самопомощи?
Настя, самопомощь – это хорошо, но не всегда эффективно!
Аня, и как же тогда быть?
Лера, просто надо пробовать разные методы и находить то, что работает!
Таня, но это требует много времени и усилий!
Катя, и иногда не хватает сил на всё это!
Оля, и что тогда? Просто сдаться?
Лена, сдаваться – это не выход! Надо искать пути!
Настя, но иногда просто не знаешь, с чего начать!
Аня, и это нормально! Главное – не терять надежду!
Лера, надежда – это хорошо, но без действий не обойтись!
Таня, и что же ты предлагаешь делать?
Катя, может, начать с простых шагов?
Оля, и какие же это шаги?
Лена, например, вести дневник питания. Это полезно!
Настя, но это тоже требует усилий!
Аня, без усилий не будет и результата!
Лера, но иногда не хватает мотивации!
Таня, и что тогда? Оставаться в замкнутом круге?
Катя, не оставляйте надежду! Надо искать!
Оля, у тебя есть идеи, как это сделать?
Лена, можно искать группы по интересам, где поддерживают друг друга!
Настя, но это тоже не всегда помогает!
Аня, но важно пробовать, чтобы найти то, что подходит!
Лера, и не все могут позволить себе такие эксперименты!
Таня, и что тогда? Оставаться в безвыходной ситуации?
Катя, не надо так пессимистично! Каждый шаг важен!
Оля, да, но не все шаги равны!
Лена, и что тогда? Оставаться в страхе?
Настя, страх – это тоже нормально, но важно действовать!
Аня, и как же тогда действовать, если страшно?
Лера, нужно просто делать шаги, даже если страшно!
Таня, и что, если шаги не приведут к результату?
Катя, тогда надо пробовать снова!
Оля, и это тоже требует сил!
Лена, но без усилий не будет изменений!
Настя, да, но иногда просто нет сил!
Аня, и это нормально! Просто надо заботиться о себе!
Лера, но иногда это сложно!
Таня, и что тогда? Оставаться в состоянии стресса?
Катя, не надо так! Просто ищите способы!
Оля, и какие способы ты предлагаешь?
Лена, можно просто делать перерывы и отдыхать!
Настя, но иногда и перерывы не помогают!
Аня, и как же тогда быть?
Лера, надо пробовать разные подходы!
Таня, но это требует времени!
Катя, время – это не главное! Главное – желание!
Оля, а если желания нет? Что тогда?
Лена, тогда надо искать мотивацию извне!
Настя, и это тоже не всегда работает!
Аня, и что тогда? Оставаться в безвыходной ситуации?
Лера, не надо так пессимистично! Надо действовать!