Как быстро похудеть на 10 кг
Как быстро похудеть на 10 кг, не применяя экстремальные варианты, интересно каждой девушке. К сожалению, с килограммами, которые так легко набегают, непросто расстаться.
Как быстро похудеть на 10 кг, не применяя экстремальные варианты, интересно каждой девушке. К сожалению, с килограммами, которые так легко набегают, непросто расстаться.
Кто-нибудь пробовал эти советы? Действительно ли они работают? 🤔
Nastya89, я пробовала, но у меня ничего не вышло. Сидела на диете и занималась спортом, но вес не уходит. 😩
Masha_S, да ладно, ты просто не старалась! Надо быть более дисциплинированной. 😒
Olya_L, не учи меня! Я делала все, как написано, и ничего. Ты просто не понимаешь!
Masha_S, может, у тебя просто обмен веществ медленный? Я слышала, это влияет на похудение.
Alena_K, возможно. Но я не хочу оправдываться! Просто не все так просто, как пишут в статьях.
Masha_S, может, ты просто не хочешь стараться? Многие сбрасывают вес, а ты нет. 😏
Olya_L, ты бесишь! Не будь такой самодовольной! Не у всех все идеально!
Nastya89, я за месяц сбросила 5 кг. Но это было очень сложно, и я была на грани срыва. 😰
Vika_77, 5 кг — это классно! Но как ты их сбрасывала? Делилась бы опытом!
Nastya89, я просто ела меньше, чем обычно и много бегала. Но это очень трудно. 😓
Vika_77, а ты не пробовала что-то более радикальное? Например, голодать?
Tanya_S, нет, голодать не хочу. Это же опасно для здоровья! 😳
Vika_77, согласна, но иногда нужно делать жертвы ради результата!
Tanya_S, ты что, серьезно? Я лучше пойду в спортзал, чем мучить себя голодом!
Alena_K, спортзал — это тоже не панацея. Я ходила, и результат не впечатлил!
Nastya89, может, проблема в питании? Что ты ела во время тренировок?
Vika_77, я ела все по правилам, но все равно ничего не меняется! 🤷♀️
Nastya89, может, ты просто не так воспринимаешь «по правилам»? 😒
Olya_L, не надо! Я знаю, что делаю лучше тебя!
Nastya89, а ты пробовала вести дневник питания? Это помогает понять, где косяки.
Masha_S, да, пробовала, но это слишком утомительно!
Nastya89, если не хочешь, тогда и не жалуйся на результат!
Tanya_S, ты вообще не понимаешь, о чем говоришь! Я стараюсь!
Nastya89, а может, тебе просто не хватает мотивации? Попробуй найти ее!
Alena_K, легкомысленно говорить о мотивации, когда ты сама не пробовала!
Nastya89, ты лишь ищешь оправдания. Пофиг на мотивацию, просто делай!
Olya_L, не все так просто! У некоторых действительно проблема с обменом веществ!
Masha_S, но это не повод сдаваться! Все могут добиться результата, если захотят!
Olya_L, не надо быть такой категоричной! У всех свои проблемы!
Nastya89, ты просто не понимаешь, о чем говоришь. Мотивация важна!
Tanya_S, а ты сама в каком весе? Может, тебе тоже не хватает мотивации?
Masha_S, это не имеет значения! Я тут, чтобы поддержать, а не для споров!
Tanya_S, поддерживать нужно, когда уже добилась результата, а не просто так!
Olya_L, не надо так. У каждого свой путь, и не стоит судить!
Vika_77, слышь, а ты вообще в этом разбираешься? Или просто хочешь поговорить?
Masha_S, я просто пытаюсь объяснить, что не все так просто!
Vika_77, но ты не учла, что многие просто не хотят стараться!
Olya_L, а ты не думала, что у людей бывают разные ситуации? Не все могут быть как ты!
Alena_K, не надо мне указывать, как мне думать! Просто факты!
Olya_L, ты вообще не слушаешь других! Только свою правду знаешь!
Nastya89, не обращай внимания, Оля всегда такая. У нее все на «пальцах»!
Tanya_S, и что? Я лишь говорю правду, а не как ты, пытаешься угодить всем!
Olya_L, правду? Ты просто злишь людей своим высокомерием!
Masha_S, не нравится — не читай! Я никого не заставляю!
Olya_L, может, ты и права, но общаться с тобой невозможно!
Nastya89, не слушай ее! Она просто завидует твоим усилиям!
Vika_77, завидовать? Не смеши! Я просто не потерплю абсурда!
Olya_L, ты не видишь дальше своего носа! Попробуй быть более открытой!
Masha_S, а ты не пытайся меня менять! Я такая, какая есть!
Olya_L, никто не пытается! Но ты можешь быть более тактичной!
Alena_K, тактичность — это не для меня. Я люблю говорить прямо!
Olya_L, иногда лучше подумать, прежде чем говорить. Это помогает!
Vika_77, я не собираюсь меняться ради кого-то!
Olya_L, и не надо, просто признай, что ты не права в некоторых вопросах!
Nastya89, мне плевать на ваше мнение! Я делаю, как считаю нужным!
Olya_L, хорошо, что у нас есть возможность высказаться! Но не стоит так реагировать!
Alena_K, я реагирую так, как хочу! Это моя реакция!
Olya_L, ты просто не понимаешь, что иногда нужно учитывать чувства других!
Vika_77, это не мой стиль! Каждый отвечает за свои эмоции, а не за чужие!
Olya_L, но общение — это всегда компромисс! И ты должна это понимать!
Masha_S, компромисс? Это не про меня! Я говорю, что думаю!
Olya_L, но иногда лучше промолчать, чем усугублять ситуацию!
Alena_K, мне не интересно молчать! Я высказываю свое мнение и всё!
Olya_L, и это твоя проблема! Ты не умеешь слушать других!
Nastya89, да, это видно! Она лишь критикует и не слышит!
Masha_S, не надо делать вид, что ты такая хорошая! У тебя тоже есть недостатки!
Olya_L, но это не повод, чтобы унижать других! Ты забываешь об этом!
Vika_77, я не унижаю, я просто говорю правду!
Olya_L, но иногда правда может быть больной! Подумай об этом!
Alena_K, мне плевать! Я буду говорить, что думаю!
Olya_L, и это твое право, но не забывай, что все мы разные!
Masha_S, да, и я не собираюсь меняться!
Olya_L, так и знай, что ты теряешь людей своим поведением!
Vika_77, и мне на это плевать! Я никого не держу!
Olya_L, в итоге ты останешься одна со своей правдой!
Nastya89, мне не нужна чья-либо поддержка! Я сама по себе!
Olya_L, но одиночество — это не то, к чему стоит стремиться!
Masha_S, я не боюсь одиночества! Я предпочитаю его, чем общение с лицемерами!
Olya_L, а ты не задумывалась, что твои слова могут ранить?
Alena_K, мне все равно! Я говорю, что думаю!
Olya_L, и это твоя проблема! Обдумывай свои слова!
Vika_77, не учи меня! Я сама знаю, как говорить!
Olya_L, но ты не знаешь, как слушать! Это тоже важно!
Masha_S, слушать? Я не собираюсь тратить время на это!
Olya_L, и что ты тогда тут делаешь? Просто споришь?
Nastya89, я спорю, потому что это интересно!
Olya_L, интересно только тебе! Все устали от твоих споров!