Напиток из имбиря для похудения

Несколько рецептов приготовления напитка из имбиря для похудения

Напиток из имбиря для похудения, который готовят по разным рецептам, в последнее время стал очень популярным среди женщин, желающих скинуть парочку-другую лишних килограмм.

► Как приготовить напиток из имбиря для похудения

Вообще-то имбирь, вернее его корневище всегда использовали в лечебных и профилактических целях. Например, он обладает антибактериальными свойствами и его применяют при воспалительных процессах, при нарушениях обменных процессов в организме и т. д. Благодаря тому, что данное растение обладает регулирующими и нормализующими обменные процессы свойствами, его и стали применять в качестве средства для похудения. Поскольку в Интернете можно встретить большое количество рецептов с применением этого корнеплода, женщин, да и мужчин волнует вопрос, как приготовить напиток из имбиря для похудения, чтобы результат был гарантирован, и лишние килограммы таяли на глазах.

По правде говоря, эффективность этих напитков зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Одному подходит этот рецепт, а другому – совершенно иной. Кто-то начинает худеть с первого же дня использования напитка, а другим нужно некоторое время. Однако несмотря ни на что использование имбиря не может причинить организму никакого вреда, за исключением тех, кому он просто противопоказан.

Прежде чем рассказать, каким образом готовить напитки на основе имбиря, приводим список противопоказаний к применению данного средства:

беременность и грудное вскармливание;
заболевания пищеварительной системы (колит, язва и т. д.);
индивидуальная непереносимость, которая может проявиться в виде аллергической сыпи, тошноты и рвоты;
гипертония и др.

А теперь опишем приготовление в разных вариациях.

Эффективный и очень популярный напиток имбирь-лимон для похудения готовится следующим образом.

Ингредиенты:

имбирь (кусочек корневища с небольшую сливу);
лимон (1 штука);
вода (2 литра);
мед (2 столовые ложки).

Метод приготовления. Имбирь натереть на мелкой терке. Лимон вместе с кожурой нарезать на кружочки. Все сложить в термос, добавить мед и залить кипяченой водой. Зафиксировать крышку, термос хорошенько встряхнуть. Напитку дать настояться в течение 5-6 часов.

Применение. Этот имбирный напиток для похудения нужно пить 2-3 раза в день (за полчаса перед приемом пищи) по 1 стакану объемом 250 мг. Это создаст ощущение наполненности желудка, утолит голод.

Другой оригинальный рецепт напитка из имбиря с лимоном и огурцом для похудения — необычно, но довольно вкусно и пикантно.

Этот напиток в отличие от предыдущего содержит больше ингредиентов и он, согласно отзывам тех, кто уже его употреблял, является очень и очень эффективным.

Ингредиенты:

лимон (1 шт);
огурец (1 шт);
мята (4 веточки);
имбирь (1 чайная ложка).

Метод приготовления. Все ингредиенты тщательно промыть под проточной водой. Лимон и огурец разрезать на тонкие кружочки. Положить их на дно 2-х литровой банки. Туда же положить веточки мяты, добавить имбирь. Все это залить холодной кипяченой водой. Оставить на ночь. Утром процедить напиток через сито.

Применение. Употреблять имбирный напиток в течение всего дня вместо воды. Нужно пить каждый день по 2 литра данного напитка.

А это отзывы о напитке из имбиря для похудения от наших читательниц.

Марина, 49 лет

За последние 2-3 года я набрала несколько лишних килограммов, а ходить в спортзал – некогда. Я также не приемлю соблюдение каких-то особых диет, просто стараюсь не потреблять много калорий. Однако килограммы растут как-то сами по себе. Подруги говорят: «Ну, что поделаешь – возраст!» И вот мне одна знакомая порекомендовала приготовить имбирный напиток. Мне всегда нравился запах имбиря, и я с радостью взялась за него. Пила его где-то с месяц, 1-2 килограмма точно ушли, однако это, наверное, больше связано с тем, что я стала регулярно употреблять пищу через полчаса после напитка. До этого я ела стихийно, то там, то здесь, то целые сутки ничего не ела, то на следующий день отъедалась за 2. Сейчас я его больше не пью, и килограммы вернулись сами по себе.

Луиза, 41 год

Мне подруга посоветовала чудодейственный напиток из имбиря в качестве жиросжигателя, сказав, что благодаря ему похудела Алла Пугачева. Попила недели две, за которые удалось немного похудеть, однако, как только я перестала его употреблять, килограммы ко мне возвратились. Отсюда я сделала вывод, что если кто-то хочет похудеть, он должен заниматься этим ежедневно и не прерываясь, иначе никакого результата не будет.

Галина, 38 лет

Я хочу поделиться со всеми с моей радостью, наконец-то я смогла потерять 7 килограмм веса за 1 месяц, и все это благодаря чудо-напитку из имбиря, лимона и меда. Это просто потрясающе. Сейчас активно занялась спортом, чтобы удержать результат.