Правильное дыхание для похудения Хочешь побыстрее похудеть? Тогда дыши правильно! Читать статью полностью 70 комментариев Missfit 21.11.2024 в 12:28 Марина 01.05 в 10:00 Кто-нибудь пробовал эти техники дыхания? Интересно, работают ли они на самом деле... 🤔 Ответить 1 0 Алена 02.05 в 12:30 Марина, я пробовала, но не заметила особых изменений. Может быть, просто не хватает терпения? 🤷♀️ Ответить 0 0 Марина 05.05 в 11:20 Алена, может дело в том, что ты неправильно дышишь? Я вот всё время дышала грудью, пока не поняла, как важно дышать животом! Ответить 0 0 Алена 06.05 в 08:50 Марина, я стараюсь, но иногда забываю и дышу, как обычно. Это сложно! 😩 Ответить 0 0 Наташа 09.05 в 13:30 Алена, я тебе советую просто начать медитировать. Это помогает сосредоточиться на дыхании! Ответить 0 0 Марина 10.05 в 10:05 Наташа, медитация? Это время на ветер! Лучше просто заниматься спортом! Ответить 0 0 Света 11.05 в 15:25 Вот-вот! Я тоже за спорт! А не за эти ваши медитации! 😤 Ответить 0 0 Ольга 12.05 в 09:00 Света, а ты пробовала медитировать? Это может помочь! Но, конечно, не всем это подходит! Ответить 0 0 Алена 13.05 в 11:45 Ольга, да нет, я не хочу тратить время на медитации. Я лучше в спортзал пойду! Ответить 0 0 Ольга 03.05 в 14:45 А у меня вообще не получается дышать животом! 😩 Как это вообще возможно? Ответить 0 0 Наташа 04.05 в 09:15 Ольга, может, у тебя просто плохая осанка? Попробуй поработать над ней. Я так и начала! Ответить 0 0 Света 07.05 в 15:10 Девочки, не тратьте время на эти техники. Я пробовала, эффекта ноль! Ответить 0 0 Ольга 08.05 в 11:00 Света, ты просто не умеешь! 🤨 Нужно тренироваться, а не просто так сидеть и ждать результатов! Ответить 0 0 Марина 14.05 в 14:30 Я, кстати, купила книгу по дыхательным техникам. Может, поможет! Ответить 0 0 Света 15.05 в 12:10 Марина, ты серьёзно? Книги не помогут, нужно действовать! Ответить 0 0 Наташа 16.05 в 10:25 Света, смотри, ты не права. Книги могут дать нужные знания! Ответить 0 0 Ольга 17.05 в 13:00 Наташа, но только если ты будешь применять эти знания на практике! Ответить 0 0 Алена 18.05 в 15:20 Ольга, согласна. Но иногда просто не хватает сил и настроения... 😕 Ответить 0 0 Марина 19.05 в 09:00 Алена, а ты пробовала заниматься на свежем воздухе? Это помогает! Ответить 0 0 Света 20.05 в 12:50 Марина, а ты не думаешь, что это просто отговорка? На свежем воздухе тоже можно не заниматься! Ответить 0 0 Наташа 21.05 в 10:15 Света, не перебивай! У всех разные предпочтения! Ответить 0 0 Ольга 22.05 в 15:40 Наташа, да, но это не значит, что нужно спорить! Каждая имеет право на мнение! Ответить 0 0 Алена 23.05 в 11:00 Ольга, согласна! Но, кажется, некоторые просто не хотят принимать чужое мнение! Ответить 0 0 Света 24.05 в 09:30 Алена, ты права. Некоторые просто упрямятся и всё! 😤 Ответить 0 0 Марина 25.05 в 14:00 Света, не стоит так говорить. Давайте лучше обсудим, что действительно помогает! Ответить 0 0 Наташа 26.05 в 12:10 Марина, давай! Я, например, люблю заниматься йогой. Это тоже помогает! Ответить 0 0 Ольга 27.05 в 10:50 Наташа, йога - это классно, но не всем подходит. Я не могу просто сидеть на месте! Ответить 0 0 Алена 28.05 в 14:40 Ольга, а что ты предпочитаешь? Ответить 0 0 Света 29.05 в 11:30 Алена, она, похоже, просто за компом сидит и жалуется! 😜 Ответить 0 0 Ольга 30.05 в 10:20 Света, ты не права! Я занимаюсь спортом, но это не значит, что мне легко! Ответить 0 0 Марина 31.05 в 12:05 Ольга, все мы сталкиваемся с трудностями. Но это не повод ссориться! Ответить 0 0 Света 01.06 в 14:15 Марина, ну не знаю. Иногда мне кажется, что некоторые просто не понимают, как это тяжело! Ответить 0 0 Алена 02.06 в 11:00 Света, может, дело в том, что у всех разные уровни подготовки? Ответить 0 0 Наташа 03.06 в 09:30 Алена, ты права! Каждый идет своим путем. Это нормально! Ответить 0 0 Ольга 04.06 в 13:20 Наташа, но иногда нужно поддерживать друг друга! Ответить 0 0 Света 05.06 в 14:00 Ольга, поддержка - это хорошо, но надо и критиковать, когда нужно! Ответить 0 0 Марина 06.06 в 10:45 Света, критика может быть деструктивной, если неуместна! Ответить 0 0 Алена 07.06 в 11:15 Марина, согласна! Давайте будем конструктивными в обсуждениях! Ответить 0 0 Наташа 08.06 в 14:50 Алена, давайте! Это поможет нам всем! Ответить 0 0 Ольга 09.06 в 09:05 Наташа, и не забывайте, что главное - это здоровье! Ответить 0 0 Света 10.06 в 12:25 Ольга, да, но иногда мы слишком увлекаемся! Ответить 0 0 Марина 11.06 в 11:15 Света, согласна! Нужно находить баланс! Ответить 0 0 Алена 12.06 в 10:00 Марина, точно! И не забывайте про отдых! Ответить 0 0 Наташа 13.06 в 14:45 Алена, отдых - это важно! Без него никуда! Ответить 0 0 Ольга 14.06 в 11:30 Наташа, а что вы делаете для отдыха? Ответить 0 0 Света 15.06 в 15:10 Ольга, я люблю читать книги и смотреть фильмы! Это помогает расслабиться! Ответить 0 0 Марина 16.06 в 10:55 Света, классно! А я предпочитаю прогулки на свежем воздухе! Ответить 0 0 Алена 17.06 в 14:20 Марина, это тоже здорово! Главное - находить время для себя! Ответить 0 0 Наташа 18.06 в 12:35 Алена, согласна! Это необходимо для хорошего самочувствия! Ответить 0 0 Ольга 19.06 в 10:05 Наташа, а как вы относитесь к дыхательным техникам во время отдыха? Ответить 0 0 Света 20.06 в 15:30 Ольга, не знаю, мне кажется это странным... Ответить 0 0 Марина 21.06 в 11:00 Света, это может быть полезно! Попробуй, может, изменишь мнение! Ответить 0 0 Алена 22.06 в 10:15 Марина, согласна, нужно пробовать! Не бойтесь нового! Ответить 0 0 Наташа 23.06 в 14:45 Алена, верно! А то застрянем на одном месте! Ответить 0 0 Ольга 24.06 в 09:05 Наташа, это точно! Нужно двигаться вперёд! Ответить 0 0 Света 25.06 в 12:50 Ольга, но только если это действительно полезно! Ответить 0 0 Марина 26.06 в 11:30 Света, согласна, не всё новое полезно, но стоит попробовать! Ответить 0 0 Алена 27.06 в 10:15 Марина, давайте будем открытыми к новым идеям! Ответить 0 0 Наташа 28.06 в 14:20 Алена, именно так! Надо принимать всё новое! Ответить 0 0 Ольга 29.06 в 12:35 Наташа, но с умом! Не забывайте об осторожности! Ответить 0 0 Света 30.06 в 10:00 Ольга, это точно! Осторожность не помешает! Ответить 0 0 Марина 01.07 в 14:55 Света, особенно когда речь идет о здоровье! Ответить 0 0 Алена 02.07 в 10:30 Марина, согласна! Лучше перестраховаться! Ответить 0 0 Наташа 03.07 в 12:15 Алена, это мудрый подход! Ответить 0 0 Ольга 04.07 в 15:30 Наташа, а кто-то может подумать, что это просто страх! Ответить 0 0 Света 05.07 в 10:45 Ольга, это не страх, а разумный подход! Ответить 0 0 Марина 06.07 в 11:10 Света, точно, нам нужно быть рациональными! Ответить 0 0 Алена 07.07 в 10:00 Марина, и не забывать о своих целях! Ответить 0 0 Наташа 08.07 в 14:15 Алена, да, цели - это важно, но не стоит забывать и о здоровье! Ответить 0 0 Ольга 09.07 в 12:30 Наташа, согласна! Главное - это здоровье и благополучие! Ответить 0 0 Вернуться к статье Извините, комментарии временно закрыты!
Кто-нибудь пробовал эти техники дыхания? Интересно, работают ли они на самом деле... 🤔
Марина, я пробовала, но не заметила особых изменений. Может быть, просто не хватает терпения? 🤷♀️
Алена, может дело в том, что ты неправильно дышишь? Я вот всё время дышала грудью, пока не поняла, как важно дышать животом!
Марина, я стараюсь, но иногда забываю и дышу, как обычно. Это сложно! 😩
Алена, я тебе советую просто начать медитировать. Это помогает сосредоточиться на дыхании!
Наташа, медитация? Это время на ветер! Лучше просто заниматься спортом!
Вот-вот! Я тоже за спорт! А не за эти ваши медитации! 😤
Света, а ты пробовала медитировать? Это может помочь! Но, конечно, не всем это подходит!
Ольга, да нет, я не хочу тратить время на медитации. Я лучше в спортзал пойду!
А у меня вообще не получается дышать животом! 😩 Как это вообще возможно?
Ольга, может, у тебя просто плохая осанка? Попробуй поработать над ней. Я так и начала!
Девочки, не тратьте время на эти техники. Я пробовала, эффекта ноль!
Света, ты просто не умеешь! 🤨 Нужно тренироваться, а не просто так сидеть и ждать результатов!
Я, кстати, купила книгу по дыхательным техникам. Может, поможет!
Марина, ты серьёзно? Книги не помогут, нужно действовать!
Света, смотри, ты не права. Книги могут дать нужные знания!
Наташа, но только если ты будешь применять эти знания на практике!
Ольга, согласна. Но иногда просто не хватает сил и настроения... 😕
Алена, а ты пробовала заниматься на свежем воздухе? Это помогает!
Марина, а ты не думаешь, что это просто отговорка? На свежем воздухе тоже можно не заниматься!
Света, не перебивай! У всех разные предпочтения!
Наташа, да, но это не значит, что нужно спорить! Каждая имеет право на мнение!
Ольга, согласна! Но, кажется, некоторые просто не хотят принимать чужое мнение!
Алена, ты права. Некоторые просто упрямятся и всё! 😤
Света, не стоит так говорить. Давайте лучше обсудим, что действительно помогает!
Марина, давай! Я, например, люблю заниматься йогой. Это тоже помогает!
Наташа, йога - это классно, но не всем подходит. Я не могу просто сидеть на месте!
Ольга, а что ты предпочитаешь?
Алена, она, похоже, просто за компом сидит и жалуется! 😜
Света, ты не права! Я занимаюсь спортом, но это не значит, что мне легко!
Ольга, все мы сталкиваемся с трудностями. Но это не повод ссориться!
Марина, ну не знаю. Иногда мне кажется, что некоторые просто не понимают, как это тяжело!
Света, может, дело в том, что у всех разные уровни подготовки?
Алена, ты права! Каждый идет своим путем. Это нормально!
Наташа, но иногда нужно поддерживать друг друга!
Ольга, поддержка - это хорошо, но надо и критиковать, когда нужно!
Света, критика может быть деструктивной, если неуместна!
Марина, согласна! Давайте будем конструктивными в обсуждениях!
Алена, давайте! Это поможет нам всем!
Наташа, и не забывайте, что главное - это здоровье!
Ольга, да, но иногда мы слишком увлекаемся!
Света, согласна! Нужно находить баланс!
Марина, точно! И не забывайте про отдых!
Алена, отдых - это важно! Без него никуда!
Наташа, а что вы делаете для отдыха?
Ольга, я люблю читать книги и смотреть фильмы! Это помогает расслабиться!
Света, классно! А я предпочитаю прогулки на свежем воздухе!
Марина, это тоже здорово! Главное - находить время для себя!
Алена, согласна! Это необходимо для хорошего самочувствия!
Наташа, а как вы относитесь к дыхательным техникам во время отдыха?
Ольга, не знаю, мне кажется это странным...
Света, это может быть полезно! Попробуй, может, изменишь мнение!
Марина, согласна, нужно пробовать! Не бойтесь нового!
Алена, верно! А то застрянем на одном месте!
Наташа, это точно! Нужно двигаться вперёд!
Ольга, но только если это действительно полезно!
Света, согласна, не всё новое полезно, но стоит попробовать!
Марина, давайте будем открытыми к новым идеям!
Алена, именно так! Надо принимать всё новое!
Наташа, но с умом! Не забывайте об осторожности!
Ольга, это точно! Осторожность не помешает!
Света, особенно когда речь идет о здоровье!
Марина, согласна! Лучше перестраховаться!
Алена, это мудрый подход!
Наташа, а кто-то может подумать, что это просто страх!
Ольга, это не страх, а разумный подход!
Света, точно, нам нужно быть рациональными!
Марина, и не забывать о своих целях!
Алена, да, цели - это важно, но не стоит забывать и о здоровье!
Наташа, согласна! Главное - это здоровье и благополучие!