> Основы фитнеса

Основы фитнеса

11.06.2008 162773

Правильное выполнение упражнений

Не исключено, что раньше вы уже ходили в тренажерный зал, но не получили задуманного результата. Почему? Причина всегда одна: фитнес-упражнения делались неправильно. Ведь это только со стороны кажется, что тренировки с «железом» - пустяковое по сложности занятие. На самом же деле, в тренинге есть не мало технических тонкостей. Если ими пренебречь, то результат и впрямь выйдет нулевой.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

7 причин появления жира на животе и способы убрать его Йога для полных: как не чувствовать себя неловко на тренировке? 15 советов по похудению для ленивых
Едим вершки и корешки Как худеют люди в разных странах мира? Чем же так опасен целлюлит?

Это интересно

Загрузка...