Как приготовить зеленый кофе с имбирем для похудения
Приготовление зеленого кофе с имбирем
Как приготовить зеленый кофе с имбирем для похудения и получить максимально возможный результат?
Существует множество рецептов и нельзя сказать, что какой-то из них намного эффективнее остальных. Главное, чтобы напиток нравился, легко употреблялся, ведь вкус зеленый кофе с имбирем для похудения имеет довольно специфичный.
Для начала решите — в каком виде кофе вам удобнее использовать. Можно купить кофейные зерна в неизмененном виде или в молотом. Если вы считаете зерна более натуральными, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы под рукой была кофемолка, ведь перед приготовлением их в любом случае нужно будет смолоть.
Стоит ли кофе обжаривать? Подумайте сами, ведь весь смысл этого напитка как раз заключается в том, что зерна не обжариваются, то есть в них остается максимальное количество полезных для организма веществ и плюс к этому хлорогеновая кислота, которая способствует похудению. Да, непросто даже заядлым кофеманам пить такой напиток, но... нужно потерпеть. В крайнем случае можно обжарить только часть купленного кофе, а часть оставить натуральным. И смешивать. Вкус напитка мало будет отличаться от привычного, а пользу его употребление однозначно принесет.
Можно попробовать приготовление зеленого кофе с имбирем — еще одним отличным жиросжигателем. Для этого необходимо привычным вам способом заварить кофе. Измельчить корень имбиря и добавить в напиток буквально щепотку, по вкусу. Много не добавляйте, так как может получиться слишком жгучий кофе. Интересный оттенок напиток приобретет, если положить в него дополнительно листочек мяты или мелиссы. К тому же это еще и полезно, так как в этих растениях содержится много витамина С, защищающего нас от инфекционных заболеваний.
На востоке считается классическим варение кофе в турке. Способ подходит только для терпеливых людей. Необходимо налить кружку воды в турку, добавить туда ложечку зеленого кофе, имбирь и немного поварить на медленном огне. Важно не допускать закипания напитка. Кстати, этот способ как приготовить зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условиях может быть безотходным, так как оставшуюся кофейно-имбирную гущу можно использовать как смесь при обертываниях пищевой пленкой или как скраб. Говорят, что таким способом можно несколько омолодить кожу.
Следует помнить, что у кофе, у любого — в том числе и у зеленого, есть противопоказания к употреблению. Это гипертония, бессонница, период беременности (нужно ограничить) и лактации и пр.
Читать далее:
Рецепт зеленого кофе с имбирем >>
Как заваривать зеленый кофе с имбирем для похудения >>
Как пить зеленый кофе с имбирем для похудения >>
Калькулятор уровня метаболизма и нормы калорий в день
Каждый раз мы мучаемся — сколько калорий нужно, чтобы сохранить свой драгоценный вес? Теперь Вы можете воспользоваться нашим калькулятором калорий.
Вес (кг)
Возраст
Уровень метаболизма:
Выберите свою активность:
*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен для женщин!
