29, 30, 31, 32 недели беременности
Если раньше беременность ассоциировалась с ростом, со знойным июнем, когда все начинает созревать, то восьмой месяц или 32 недели – это умеренно дождливый август с сочными наливными плодами и готовностью к жатве обильного урожая, выращенного в летние месяцы.
Что происходит с малышом
Легкие малыша уже полностью созрели. Образовался так называемый «сурфактантный слой» – липидная (жировая) пленка, изнутри покрывающая легкие или альвеолы тонким, в одну молекулу слоем, позволяющим малышу нормально дышать.
В акушерской литературе это называется «легкие 1-2 степени зрелости».
Малыш весит 1600-2500 г для мамы это значительная тяжесть, которую она ощущает каждый день, а длина составляет 40,5 см.
Теперь вы сами должны контролировать состояние малыша, «подсчитывая» эти движения.
Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, но в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что вашему малышу знакомы понятия света и темноты. В матке малышу становится тесно, и он, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.
Что происходит с мамой
В это время существенные изменения происходят и в организме матери. Огрубевают и немного вырастают соски, наливается груди. Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что порождает одышку и учащенное мочеиспускание. Возможны случаи недержания мочи – стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться. В этой ситуации следует чаще ходить в туалет, не допускать запоров и стараться регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно.
Лежа на спине, согните ноги в коленях, упираясь в пол. Слегка напрягитесь, как бы удерживая мочеиспускание. Теперь представьте, будто вы что-то втягиваете в себя, и продолжайте ритмично это делать: напряжение – пауза, большее напряжение – пауза, максимум напряжения – остановка. Повторите 10 раз.
Освоив это простое упражнение, выполняйте его как можно чаще, не менее 3-4 раз в день. Его можно делать в любое время и в любом положении: лежа, сидя или стоя. Упражнение очень пригодиться вам во втором периоде родов, поскольку умение расслаблять мышцы тазового дна облегчит прохождение ребенка между костями таза и уменьшит риск разрывов.
Подстерегают ли на восьмом месяце какие-нибудь осложнения?
Безусловно. Поэтому внимательно следите за своим самочувствием. Оно складывается не только из общих показателей – аппетит, сон, настроение, что, несомненно, очень важно, но и из таких называемых объективных критериев, важнейшим из которых является тонус матки.
Подавляющим большинством женщин тонус ощущается, как тянущие боли внизу живота, – это сокращения матки. В норме, они могут иметь место, особенно при интенсивных движениях ребенка. Но ни в коем случае не должны быть постоянными и тем более усиливаться.
Рассчитать предполагаемую дату родов
Новые ощущения
С 32 недели беременности ребенок вполне готов к появлению на свет и способен без мамы (быть может, с небольшой помощью врачебного персонала) стать самостоятельным маленьким человечком. Теперь вы можете с большой достоверностью определить, когда плод спит, а когда бодрствует.
Большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активна, и наоборот, чрезмерно оживляется по ночам. Но это говорит лишь о том, что когда мама лежит, она наиболее четко чувствует движения ребенка.
Замечали ли вы, что после еды, даже весьма умеренной, в желудке порой ощущается заметная тяжесть и некий дискомфорт. Что же делать? Для начала можете попробовать съесть витаминный салат «Метелка». Берем сырые свеклу и морковь, натираем их на крупной терке или измельчаем в кухонном комбайне. Добавляем кинзу, много чеснока, несколько капель свежевыжатого лимонного сока или подсолнечного масла или соевый соус.
Одышка
На восьмом месяце беременности женщины нередко испытывают затруднение дыхание. Объясняется это тем, что растущий малыш давит на диафрагму. Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда головка ребенка опускается ко входу в таз.
Одышка может быть вызвана и анемией, поэтому старайтесь, как можно больше отдыхать. Почувствовав одышку, необходимо присесть на стул или просто на корточки. Ночью подкладывайте под голову еще одну подушку. Если одышка будет усиливаться, обратитесь к врачу.
Влагалищное кровотечение
Заметив кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно лечь и вызвать врача.
Плацента обеспечивает жизнедеятельность плода, поэтому, если ей что-то угрожает, врач, скорее всего, даст вам направление на госпитализацию и в больнице придется лежать до самых родов.
Не огорчайтесь, если последует предложение до родов полежать в родильном доме. Это благо. Прикиньте, впереди год хлопот и бессонных ночей, а сейчас вам предлагают недельный или двухнедельный отдых! Соглашайтесь, как говорится «не глядя!» Пусть родственники поработают – приготовят вещи, место для будущего чада и для вас, обновленной и уверенной в себе и в завтрашнем дне.
Советы будущей маме
Следите за артериальным давлением. Оно должно быть в пределах нормы (120/70 мм. рт. ст.). Если наблюдается его повышение до 140 мм. рт. ст. и далее, к тому же постоянное, нужно идти в женскую консультацию или в центр планирования семьи и говорить с врачом об этих не вполне нормальных явлениях.
Систолическое или «верхнее» давление в норме должно быть на уровне 110-130 мм. рт. ст.
Также не поленитесь лишний раз сходить к врачу и сдать анализ мочи. Наличие белка в моче – это тревожный симптом, который обязательно следует учитывать и соответственно строить тактику дальнейших действий.
Во время беременности происходят изменения в дыхательной системе будущей мамы, что требует поглощения большого количества кислорода. После 32 недель беременности вы должны чаще посещать врача.
- измерение веса и кровяного давления;
- прослушивание сердцебиения плода;
- определение высоты дна матки;
- определение величины и положения плода;
- обследование конечностей с целью выявления отеков и варикозного расширения вен;
- анализ мочи на наличие сахара и белка.
Раньше после 30 недели беременности – и это было принято у всех народов – женщина перед родами постились. Ее всегда ограничивали в жирном, сладком, мучном, сокращали количество пищи животного происхождения.
Ответы на популярные вопросы
Каковы причины и последствия преждевременных родов на 29-32 неделях беременности?
Преждевременные роды могут быть вызваны различными факторами, такими как инфекция, стресс, многоплодная беременность, проблемы с маткой или плацентой. Последствия могут включать в себя респираторные проблемы у новорожденного из-за незрелости легких, трудности с поддержанием температуры тела и проблемы с кормлением. Ранняя медицинская помощь и специализированный уход могут значительно улучшить прогноз для таких детей.
Какие изменения происходят в организме женщины на 29-32 неделях беременности, связанные с повышением уровня гормонов?
На 29-32 неделях беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, продолжает расти, что способствует подготовке организма к родам. Эти гормоны вызывают увеличение объема крови, расслабление связок и суставов, а также увеличение молочных желез, готовящихся к лактации. Это может привести к таким симптомам, как одышка, варикозное расширение вен и изменения настроения.
Какое влияние на плод оказывает питание матери в третьем триместре?
Питание матери играет ключевую роль в развитии плода в третьем триместре. Недостаток необходимых питательных веществ может привести к задержке внутриутробного развития, дефициту веса при рождении и другим осложнениям. Важно потреблять достаточное количество белков, железа, кальция, витаминов и минералов, чтобы поддерживать рост плода и подготовку организма матери к родам.
Что такое сурфактант и как он влияет на дыхательную функцию новорожденного?
Сурфактант - это вещество, состоящее из липидов и белков, которое покрывает внутреннюю поверхность альвеол в легких. Он снижает поверхностное натяжение, предотвращая спадение альвеол и облегчая дыхание. Наличие сурфактанта жизненно важно для новорожденных, так как его недостаток может привести к респираторным дистресс-синдромам.
Как можно управлять стрессом и эмоциональным состоянием во время беременности?
Управление стрессом во время беременности важно для здоровья матери и ребенка. Методы включают в себя регулярную физическую активность, медитацию, йогу, дыхательные упражнения и участие в группах поддержки. Также важно получать достаточное количество отдыха и сна, а также устанавливать реалистичные ожидания и границы. При необходимости рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Читать далее:
29 неделя беременности, что происходит >>
30 неделя беременности, что происходит >>
31 неделя беременности, что происходит >>
32 неделя беременности, что происходит >>
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
