28 неделя беременности
28 недель по зачатию или 30 акушерских
Срок беременности 28 недель по зачатию или 30 акушерские — долгожданный для будущих мам. Ведь именно он знаменует большое событие — выход в декретный отпуск. Наконец можно отдохнуть и заняться приготовлениями к рождению нового члена семьи.
Ощущения и чувства будущей мамы в двадцать восемь гестационных недель беременности
1. Частый гипертонус матки. Ощущение каменения живота. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса или ложные. Явление не приятное, но не приводит к укорочению шейки матки и преждевременным родам.
Как улучшить свое самочувствие и снять неприятные ощущения будущей маме в двадцать восемь недель? Принять две таблетки «Но-шпы» и вставить ректально свечу «Папаверина». Но слишком увлекаться медикаментозными средствами не стоит. В большинстве случаев, снять мышечный спазм можно, полежав на левом боку минут 10, или поспав.
Кстати, у многих женщин живот каменеет из-за переполненного мочевого пузыря — если будете почаще мочиться, то реже станете мучиться тонусом. В том числе по ночам.
2. Слабость. Это может свидетельствовать о недоедании. Правильно ли вы питаетесь? Будущая мама должна употреблять примерно на 300 ккал больше, чем вне беременности. 300 ккал — это лишний обед или ужин. Но лучше не вводить их отдельным приемом пищи, а немного увеличить порции в течение дня, добавить перекусы.
При этом данная «лишняя еда» должна состоять не из сладостей, а из мяса, каш, овощей и фруктов, птицы, рыбы, яиц, кисломолочных продуктов. Белок очень важен для организма. Если вы плохо питаетесь, ребенок родится маловесным, будет медленно развиваться.
Полезно пить специальные молочные смеси для будущих и кормящих мам. По типу тех, что выпускают для питания младенцев. В этих напитках содержится оптимальное количество витаминов и микроэлементов. А еще они очень вкусные, что повышает настроение.
3. Кишечные колики. С ростом матки кишечник занимает непривычное для вас положение, проходит в том числе в области печени. И иногда боль в нем путают с печеночной коликой. Если вы чувствуете, что вас в какой-то определенной точке «прихватило», при этом живот мягкий и не напряженный, вероятно, это именно кишечная колика. «Лечится» она так же, как схватки Брекстона-Хигса — с помощью спазмолитиков.
Чтобы избежать кишечных колик, нужно меньше употреблять продуктов, вызывающих сильное газообразование.
Рассчитать предполагаемую дату родов
4. Отрыжка. Это настоящий бич мам. Особенно с многоплодной беременностью и многоводием, то есть тех, у кого высота стояния дна матки большая. Откуда берется воздух в желудке? Попадает туда вместе с жидкостью и едой. Поэтому старайтесь кушать медленно, не заглатывая воздух, и так же медленно пить. А после приема пищи некоторое время побудьте в вертикальном положении. Как в случае с младенцами, которых держат после кормления «столбиком», нужно подождать, пока воздух из желудка выйдет. Вертикальное положение этому способствует.
5. Проблемы со сном. Если мамочка набрала много в весе, то обязательно столкнется с проблемой «отлеживания» боков и сложности переворотов. По этой причине некоторые женщины ложатся спать на спину. Однако это приводит матку в тонус и провоцирует сдавливание нижней полой вены, что опасно для здоровья матери и может обернуться острой кислородной недостаточностью у плода.
- ощущение нехватки кислорода;
- слабость;
- обморок;
- малыш начинает очень активно шевелиться.
Тогда необходимо срочно поменять позу — встать в коленно-локтевую минут на 10-20.
Что происходит с плодом в двадцать восемь недель, результаты УЗИ
УЗИ на сроке 30 акушерских недель или 28 от зачатия назначают довольно редко. Более информативным является срок — 32-34 акушерские недели.
1. Фетометрией плода. Врач измерит все длинные кости ребенка, его головку и животик и, согласно полученным данным, скажет срок, на который в данный момент развит малыш. Если имеется симметричная или асимметричная форма внутриутробной задержки развития — потребуется наблюдение в динамике.
Сейчас фетометрия такова:
БПР - 71-85мм;
ЛЗ - 89-105мм;
ОГ - 265-305 мм;
ОЖ - 238 -290 мм;
БК — 52-62мм;
ПК — 49-57мм;
КП — 42-50мм;
КГ - 49-57мм.
2. Примерным весом и ростом. Современные аппараты УЗИ дают очень точные данные, что происходит с плодом в 28 недель и его биометрические показатели, погрешность минимальная.
3. Количеством околоплодных вод. Он выражается в так называемом индексе амниотической жидкости. У многих мам наблюдается маловодие или многоводие. Но если они умеренные, а не критические — можно не беспокоиться. Возможно, очень скоро количество вод вновь станет «нормальным».
При критическом многоводии иногда проводят амниотическое дренирование — через проколы матки удаляют лишнюю жидкость.
Определяется объем амниотических вод в виде так называемого индекса. Есть довольно широкие границы его норм. Очень удобно пользоваться табличкой.
3. Степенью зрелости плаценты, ее толщиной и высотой нахождения относительно внутреннего зева матки.
Обычно к данному сроку плацента уже поднимается высоко над шейкой — 8 см и более. Если же она находится низко или перекрывает внутренний зев — это риск для естественных родов. Скорее всего, будет кесарево сечение.
4. Анатомией плода. Врач внимательно рассмотрит головной мозг, желудок, сердце, позвоночник, почки, носогубный треугольник, легкие, кишечник, мочевой пузырь.
5. Длиной шейки матки. На этом сроке она в среднем 30-40 мм. Но если определяется длина менее 30 мм или раскрытие внутреннего зева, женщине рекомендуется поберечь себя. Возможно, установить пессарий до срока 37-38 недель. Короткая шейка матки — высокий фактор риска преждевременных родов.
6. Результатом допплерометрии. Врач измеряет скорость кровотока в пуповинных и маточных артериях, а также в сонной и мозговых у плода. Если есть легкие нарушения — не беда. Это не требует лечения. Да его и не существует. Если есть нарушения 2-3 степени, это является поводом к операции кесарево сечение раньше срока. Обычно врачи сначала делают женщине уколы дексаметазона для быстрого созревания легких ребенка, ставят капельницы пентоксифиллина, актовегина, дают таблетки «Курантил», чтобы немного «поддержать» малыша. Если кровоток не критичный, а малыш хотя бы немного набирает в весе, то стараются дотянуть до 34-35 недели, если нет — сразу оперируют, а малыша потом выхаживают — сначала в реанимации, а потом в отделении недоношенных.
Объективное развитие ребенка
Малыш продолжает быстро набирать вес и обрастать жирком, из которого после рождения будет черпать энергию. И, конечно же, именно жировая прослойка поможет ему сохранять оптимальную температуру тела. Пока эту функцию (сохранение тепла) выполняют околоплодные воды. Они имеют температуру около 37 градусов.
Вариант нормы — когда воды начинают с этого срока немного уменьшаться. В сравнении с размерами плода. Также врачи УЗ-диагностики иногда видят в них взвесь. Это тоже нормально. Взвеси — частички кожи ребенка и его волос.
Малыш активно учится дышать. Легкие с каждой неделей становятся все более приспособленными к самостоятельной работе. А плод тем временем совершает дыхательные движения. Иногда такие ритмичные, что будущие мамочки воспринимают их как икоту. Но, конечно же, малыш не икает. Такого рода дыхательные упражнения не свидетельствуют о гипоксии плода. Напротив, о его хорошей подготовке к рождению.
Пушковые волосы постепенно полностью заменяются обыкновенными. И они растут только на голове. У новорожденного, рожденного в срок, пушковые волосы практически отсутствуют.
На УЗИ хорошо видно, как ребенок сосет пальчик. Это не вредная привычка. Лишнее свидетельство присутствия сосательного рефлекса. Многие детки после рождения точно так же продолжают сосать пальчики или кулачок. Но очень скоро их заменит материнская грудь и (или) пустышка.
Малыш уже научился не только дышать и сосать палец, но и плакать. Уже внутриутробно у ребенка текут слезы из глаз! В целом нервная система хорошо организована. Нервные клетки постоянно формируются, создавая связи. Этот процесс продолжается до окончания внутриутробного периода.
После появления ребенка на свет, нервные клетки не образуются. Однако головной мозг продолжает развиваться до 5 лет. Если ребенок рождается преждевременно, обычно это в какой-то мере отражается на его нервно-психическом развитии. Однако если с такими детками активно заниматься, подключать специалистов, то все можно наверстать. Головной мозг малышей имеет очень широкие возможности и большой потенциал.
Советы будущим мамам – чем заняться в декрете
1. Найти хобби по душе. Это может быть вязание, шитье, плетение из бисера, ленточек, вышивание — что угодно. Некоторые мамочки сначала учатся сами, а потом начинают делать изделия на заказ. И удовольствие, и подработка. А в Сети можно найти очень много обучающих материалов, в том числе и видео-формата. Не проблема самостоятельно с нуля научиться.
Не хотите заниматься рукоделием — станьте фотографом-любителем. Это для будущей мамы будет полезно еще в плане «вынужденных» прогулок на свежем воздухе. Гуляйте и фотографируйте! Выберите свой жанр, направленность, например, фото насекомых. И вперед! Быть может, ваша судьба стать известным фотографом?
2. Самообразованием. Например, выучить иностранный язык. Очень полезно и не дает «усыхать» мозгам, тренирует память. Некоторые мамочки даже умудряются поступать в институты и получать дистанционно или заочно высшее образование.
3. Просмотром фильмов и сериалов. На которые у вас раньше никогда не было времени.
4. Подготовкой приданного для малыша. Это самое приятное и нужное занятие. Покупка, стирка, глажка — все это отнимет у вас много времени. Но как же это все приятно!
5. Посещением курсов для беременных (школы будущих мам). Даже если вы будете рожать не впервые, наверняка почерпнете там много полезной информации. Да и с другими будущими мамочками лично познакомитесь. Возможно, с кем-то из них потом продолжите общаться, вместе будете гулять с детьми.
6. Просмотром телепередач доктора Комаровского на тему грудных детей, кормления новорожденного, необходимости допаивания, про кишечные колики, желтушку и т. д. Это поможет вам избежать множества волнений, характерных для будущих мам.
28 недель, а также 29 неделя беременности — идеальное время для посещения выбранного родильного дома. Вы еще не решили, где рожать? Уже пора над этим задуматься! Кстати, у россиянок есть право по родовому сертификату самостоятельно выбирать для себя роддом. Совсем необязательно рожать в ближайшем. Главное, чтобы свободные места в нем были.
Итак, вам нужно узнать, какие вещи требуется взять с собой в роддом, какие документы.
Если есть желание рожать с мужем, мамой или подругой — узнайте, возможно ли это. Есть ли отдельные родильные блоки в роддоме и какие нужно сдать анализы и пройти обследования тому, кто будет вас сопровождать на родах.
Если вы планируете рожать с эпидуральной анестезией, то выясните сразу — платно это будет или бесплатно, возможно ли конкретно в этом роддоме. Иногда в данной услуге без наличия медицинских показаний отказывают из-за того, что в роддоме не оказывается свободного анестезиолога.
28 неделя беременности, партнерские роды (видео):
Ответы на популярные вопросы
Как можно облегчить состояние при гипертонусе матки без медикаментов?
Для облегчения состояния при гипертонусе матки, рекомендуется полежать на левом боку в течение 10 минут или немного поспать. Частое опорожнение мочевого пузыря также может помочь, так как переполненный пузырь может вызывать тонус. Также можно попробовать дыхательные упражнения или легкую йогу для беременных, чтобы расслабить мышцы.
Какие продукты следует включить в рацион для предотвращения слабости и нехватки энергии?
Для предотвращения слабости и нехватки энергии будущим мамам следует включить в рацион продукты, богатые белком: мясо, рыбу, птицу, яйца, а также каши, овощи и фрукты. Полезно употреблять молочные продукты и специальные молочные смеси для беременных, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы.
Какие меры можно предпринять для предотвращения кишечных колик?
Для предотвращения кишечных колик рекомендуется избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как виноград, молоко, капуста, горох и другие бобовые. Также стоит обратить внимание на индивидуальную реакцию на другие продукты и исключить их из рациона. Регулярное питание небольшими порциями и употребление достаточного количества воды может также помочь.
Какие упражнения могут помочь улучшить сон во время беременности?
Для улучшения сна во время беременности можно попробовать легкие упражнения на растяжку, прогулки на свежем воздухе и дыхательные техники. Полезно также использовать специальные подушки для беременных, которые поддерживают живот и спину, помогая принять более удобное положение для сна. Избегайте употребления кофеина и тяжелой пищи перед сном.
Как можно подготовиться к родам в 28 недель беременности?
В 28 недель беременности важно начать подготовку к родам: выбрать роддом, ознакомиться с его условиями, выяснить, какие вещи и документы нужно взять с собой. Посетите курсы для беременных, где можно получить полезную информацию о родах и уходе за новорожденным. Общение с другими будущими мамами также может быть полезно. Если планируете партнерские роды, уточните возможность присутствия партнера и необходимые для этого условия.
Читать далее:
28 неделя беременности, что происходит >>
7 месяц беременности, что происходит с малышом и мамой >>
Календарь беременности по месяцам >>
Самые опасные недели беременности в третьем триместре >>
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
