Ранний токсикоз беременных

Симптомы и методы борьбы с ранним токсикозом беременных

Кстати, а когда начинается ранний токсикоз у беременных чаще всего и как отличить его от начала какого-либо заболевания?

Выделяют ранний токсикоз (примерно до 12 недель беременности, когда организм перестраивается и проходит его адаптация к новому состоянию) и поздний токсикоз (он как раз-таки опасен для мамы и будущего малыша, при его проявлении необходимо лечение и тщательное врачебное наблюдение).

Как же суметь наслаждаться своим новым состоянием и излучать только улыбки и радость? Ведь нужно пожалеть своих родных и близких, они тоже должны только радоваться вместе с вами и ожидать приятного прибавления.

Если вы уже познакомились с тем, что такое ранний токсикоз беременных, что делать с ним мы вам расскажем. Чтобы уменьшить проявления токсикоза, еще с самого утра, прямо в постели съешьте любой кислый фрукт, выпейте чай с лимоном, мятой или имбирем. Если есть возможность, попросите мужа или близких принести вам кушать в постель, а если нет такой возможности – приготовьте все сами с вечера. Ничего, если чай будет холодным. Соблюдая это простое правило, вы, наверняка, забудете об утренней тошноте и головокружении.

Выходя из дома, захватите с собой бутылочку минеральной воды без газа. Обратите внимание на минерализацию воды, она не должна быть очень высокой (более 3-4 г на литр), так как соль удерживает в организме жидкость. При частом употреблении такой минеральной воды (еще ее называют лечебной), могут возникнуть проблемы с почками и появиться отеки.

Избегайте мест, где большое скопление резких запахов, курящих компаний. Больше старайтесь прогуливаться пешком на свежем воздухе, например, выходите на работу пораньше и идите пешком. Заодно, прогуливаясь, вы можете поразмыслить, помечтать, какой у вас будет прекрасный малыш, как он будет расти, радовать вас своими первыми достижениями. Приятные эмоции – это тоже залог хорошего самочувствия.

У одних женщин тошнота возникает натощак, у других, наоборот, после еды, у третьих — при появлении некоторых видов пищи. Нередко тошнота возникает на запах рыбы, например. Это нормальное состояние, если нет недостатка веса, артериальное давление не повышено, клинические анализы крови и мочи так же в норме. Есть такие счастливицы, у которых токсикоза вовсе нет, или все ограничивается тошнотой, низкой работоспособностью и непереносимостью определенных запахов.

Не стоит расстраиваться по этому поводу, нужно собрать все свое терпение в кулак и просто пережить это явление.

Читать далее:
Сроки токсикоза при беременности >>
Как облегчить ранний токсикоз >>
Ранний токсикоз — это профилактика выкидыша >>
Токсикоз при беременности: мальчик или девочка >>