Как распознать схватки
Схватки перед родами: настоящие и тренировочные
Как распознать схватки - этот вопрос задают все женщины, ждущие первенца. Да и повторнородящие, подзабыв детали родового процесса, также расспрашивают, боясь прозевать ответственный момент.
Но, как оказывается в реальности, прозевать начало схваток – просто невозможно. Хотя, с другой стороны, реально спутать их с ложными, так называемыми схватками Брекстона-Хикса. Попробуем разобраться в том, какие они - эти схватки.
Сразу следует заметить, что организм каждой женщины – индивидуален. Нельзя четко передать все ощущения, которые испытает женщина в момент начала родовой деятельности. Одни испытывают резкую боль и ощущают, как напряглись мышцы. Вторые чувствуют ноющую боль внизу живота, которая, то нарастает, то стихает. У третьих сильно болит поясница. Кроме того, следует помнить, что перед настоящими схватками почти всегда проходят тренировочные, которые подготавливают женский организм к предстоящим родам и помогают привыкнуть к боли.
Что такое схватки
Схватки – это сокращение мышечной ткани органов малого таза. Они необходимы для того, чтобы поспособствовать смягчению и уменьшению в длине шейки матки, а также открытию самой матки.
Появление внезапной и кратковременной резкой боли в животе или в пояснице может оказаться схватками. Спутать ее с какой-либо другой болью – невозможно. По интенсивности она в чем-то напоминает очень сильные болевые неприятные ощущения во время месячных.
Приблизительное время продолжение схватки перед родами (в первом их периоде) - около 30 секунд. Интервал – около 15-20 минут. Со временем интервал должен уменьшаться, а время длительности – увеличиваться.
Как определить тренировочные спазмы
Всем, кто готовится к предстоящим родам, следует владеть информацией, - как распознать ложные схватки наверняка. Дело в том, что эти схватки бывают у 80 % рожениц. Лишь единицы имеют счастье родить быстро и без всяких подготовок-тренировок (хотя не всегда такие стремительные роды имеют благополучное завершение, как для мамочки, так и для малыша).
Итак, схватки Брекстона-Хикса (они же ложные) не имеют ничего общего с теми, которые оповещают о начале родовой деятельности. Скорее, это тренировка для женщины к предстоящим событиям. Они практически безболезненны и не имеют циклического характера. Промежуток времени между подобными схватками бывает разный. Почему они могут появиться? Причин предостаточно. Это стресс беременной, легкое переживание и всплеск эмоций, усталость. Проходят эти мнимые сокращения также внезапно, как и появились. Достаточно женщине либо поменять положение, либо встать и походить, либо наклониться и сделать несколько глубоких вдохов, чтобы почувствовать облегчение.
Начало родовой деятельности
Особо заострять внимание на том, как распознать тренировочные схватки, не стоит. Лучше себя подготовить к тому, как пережить реальное начало первого родового периода. Ведь известно, что от настроя роженицы зависит не только исход и течение самих родов, но и то, насколько болезненным будет рождение ребенка для самой мамы. Очень важно не паниковать и четко выполнять указания врачей.
Если вы замечаете, что сокращения имеют регулярный характер, боль, возникающая при этом, нарастает и становится более длительной, а время отдыха все меньше, знайте, вы в первой стадии родов. Теперь очень важно замечать посекундно, сколько длятся сокращения и время перерыва между схватками. Как только перерыв будет менее 4 - 5 минут, а болевые сокращения – более минуты, можно смело говорить о том, что малыш уже совсем скоро появится на свет. Вот как распознать настоящие схватки без помощи врача. Маме же нужно запастись силами и терпением, чтобы, сделав все правильно, родить здорового ребенка.
Рассчитать предполагаемую дату родов
Ответы на популярные вопросы
Какие физические упражнения могут помочь справиться с болью во время настоящих схваток?
Физические упражнения, такие как йога для беременных, могут помочь в управлении болью и стрессе во время схваток. Техники дыхания и медитации также полезны для расслабления и снижения болевых ощущений.
Влияет ли гидратация на интенсивность схваток?
Да, поддержание адекватного уровня гидратации может помочь уменьшить интенсивность схваток. Обезвоживание может сделать схватки более болезненными и затяжными, поэтому важно пить достаточно воды.
Какие естественные методы стимуляции родов существуют?
Существуют несколько естественных методов стимуляции родов, включая ходьбу, использование фитбола, сексуальную активность и стимуляцию сосков. Однако перед использованием таких методов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Каковы психологические аспекты подготовки к родам?
Психологическая подготовка к родам может включать в себя обучение методам релаксации, визуализации положительного опыта родов, а также участие в курсах для беременных. Работа с доулой или психотерапевтом может также помочь снизить страхи и тревоги.
Как партнер может поддержать женщину во время схваток?
Партнер может поддержать женщину, оставаясь рядом, помогая ей с дыхательными техниками, обеспечивая комфорт и спокойствие, а также подбадривая и напоминая о том, как правильно вести себя во время каждой стадии родов.
Влияет ли поза во время схваток на их интенсивность?
Да, поза может значительно влиять на интенсивность и боль во время схваток. Вертикальные положения, такие как стояние или ходьба, могут помочь облегчить боль и способствовать прогрессу родов за счет использования силы тяжести.
Каковы признаки, что нужно срочно обратиться к врачу во время схваток?
Срочно обратиться к врачу нужно в случае появления кровотечения, если отхождение вод произошло ранее, чем начались схватки, при сильной и постоянной боли, или если вы заметили, что движения ребенка уменьшились.
Как стресс и тревога могут повлиять на процесс родов?
Стресс и тревога могут замедлить процесс родов, так как они повышают уровень адреналина, который может противодействовать окситоцину, гормону, стимулирующему родовую деятельность. Это может привести к более длительным и болезненным родам.
Как различать ложные и настоящие схватки по ощущениям?
Настоящие схватки обычно более интенсивные, регулярные и со временем становятся более частыми и длительными. Ложные схватки Брекстона-Хикса, как правило, нерегулярные, менее болезненные и могут уменьшаться при изменении положения тела или отдыхе.
Читать далее:
Первые роды, как понять, что начались схватки >>
Как по ощущениям отличить родовые схватки от ложных >>
Как отличить ложные схватки от настоящих >>
Как отличить настоящие схватки от тренировочных >>
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
